ريجيم الكيوي ريجيم فعال ومجرب من الكثيرين ولكن مع هذه الحمية لغذائية التي اساسها الكيوي ستخسرين5 كيلوغرامات خلا اسبوع ،اليكِ طريقة الحمية:
ملاحظة: يشترط شرب لترين من الماء يوميا المشي ساعه يوميا في الصباح النوم 8 ساعات متواصلة ليلا .
الإفطار :
2 كيوى
قطعة توست بالجبن
قهوة او شاى دون سكر
الغذاء :
3 حبات كيوى
طبق سلطة مشكل
150 غرام من البروتين الخالي من الدهون مشوي
العشاء:
5 حبات كيوى
2 زبادى
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.