اللبن زبادي من الوجبات الصحية والمفيدة للصائم وذلك لانه يقاوم الجوع اثناء الصيام كم انه يعالج اضطرابات المعدة وغيرها من الفوائد نذكرها لكم من خلال هذا الموضوع:
فوائد الزبادي الرمضانية:
يمد الجسم بما يحتاجه من البروتين والدهون سهلة الهضم ويقي من الإصابة من الإجهاد والانتفاخ ويمد الجسم بطاقة إيجابية، تجعله قادرا على مقاومة الجوع برمضان فالزبادي يخفف من آلام الروماتيزم ووجع المفاصل، وهو مفيد في رمضان وينصح كبار السن بتناوله لأنه يمد أجسامهم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم كما أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون كما أن الزبادي مفيد للقضاء على البكتيريا، ويقلل بل يقاوم التهابات المعدة وهو مفيد للأشخاص الذين يصابون بالإمساك والإسهال بجانب قدرته على القضاء على الحساسية.
وجدير بالذكر أن الزبادي يساهم بشكل فعال في القضاء على الوزن الزائد لما يتميز به من العديد من العناصر الغذائية، كما أن الزبادي مفيد للمائدة الرمضانية في قدرته على الوقاية من اضطرابات المعدة التي قد تحدث برمضان، لذا عليك الحرص على تناول الزبادي باستمرار .
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.