.png)
عادت الزيوت النباتية إلى الواجهة في روتين العناية بالجمال، بعد أن كانت لقرون طويلة جزءًا أساسيًا من وصفات الجدات في الشرق والغرب. ومن أكثر الزيوت استعمالا للعناية بالبشرة زيت اللوز الحلو والأرغان ونواة المشمش وجوز الهند والجوجوبا، ولكل منها قوام وخصائص تجعله مناسبًا لنوع معين من البشرة.
بعد عرض ما ورد في المقال الأصلي، نشرح كيف تعمل الزيوت على سطح الجلد، والفرق بين الزيوت الأساسية والزيوت الحاملة، وكيف تختارين الزيت المناسب، وطرق الاستعمال والحفظ، والتحذيرات المهمة، مع التنبيه إلى أن الاستجابة تختلف من شخص لآخر، وأن مشكلات الجلد المستمرة تحتاج إلى استشارة طبيب الجلدية.
زيوت طبيعية شائعة وفوائدها
كيف تعمل الزيوت على البشرة؟
تتكون الطبقة الخارجية من الجلد من خلايا متراصة تحيط بها مواد دهنية تعمل كحاجز يمنع تبخر الماء من الجلد ويحميه من المهيجات. وعندما يضعف هذا الحاجز بسبب الجفاف أو البرد أو كثرة الغسل بالصابون القوي، يصبح الجلد خشنًا ومشدودًا. وتعمل الزيوت النباتية غالبًا كمواد مطرية تملأ الفراغات بين الخلايا وتكوّن طبقة رقيقة تقلل فقدان الماء، ولهذا يلاحظ كثيرون نعومة الجلد بعد استعمالها.
لكن الزيوت لا تحتوي على الماء، ولذلك يرى خبراء العناية بالبشرة أن أفضل وقت لوضعها يكون على جلد رطب قليلًا بعد الاستحمام أو بعد استعمال مرطب مائي، حتى تحبس الرطوبة داخل الجلد.
الأحماض الدهنية ودورها
تختلف الزيوت في تركيبها من الأحماض الدهنية، فبعضها غني بحمض اللينوليك الذي يجعل الزيت أخف قوامًا، وبعضها غني بحمض الأوليك الذي يجعله أغنى وأثقل. ويرى بعض المختصين أن الزيوت الأخف قد تكون أنسب للبشرة المختلطة والدهنية، والأغنى أنسب للبشرة الجافة، مع أن الاستجابة الفعلية تبقى فردية.
الزيوت الحاملة والزيوت العطرية: فرق مهم
- الزيوت الحاملة: تستخرج غالبًا من البذور والنوى والثمار، مثل اللوز والأرغان والجوجوبا وجوز الهند، وتستعمل مباشرة على الجلد أو أساسًا لخلط غيرها.
- الزيوت العطرية: تسمى أحيانًا الزيوت الأساسية، وتستخلص من الأزهار والأوراق والقشور، مثل اللافندر وشجرة الشاي والنعناع. وهي مركزة جدًا ولا يُنصح عادة بوضعها على الجلد دون تخفيف، لأنها قد تسبب تهيجًا أو حساسية.
زيوت أخرى شائعة الاستعمال
زيت الجوجوبا
يستخرج من بذور شجيرة صحراوية تنمو في أمريكا الشمالية، وهو من الناحية الكيميائية أقرب إلى الشمع السائل منه إلى الزيت التقليدي. ويُذكر غالبًا أن تركيبه قريب من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد، ولهذا يفضله كثيرون للبشرة المختلطة، كما أنه ثابت نسبيًا ولا يتزنخ بسرعة.
زيت جوز الهند
يتجمد في الأجواء الباردة ويذوب بالحرارة، ويستعمل على نطاق واسع لترطيب الجسم والشعر. لكن بعض أطباء الجلدية يحذرون من وضعه على الوجه لأصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب، لأنه قد يسد المسام لدى بعض الأشخاص.
زيت الزيتون
من أقدم الزيوت التي استعملها الإنسان في العناية بالجسم في حوض البحر المتوسط، ويستعمل لترطيب الجلد الجاف جدًا كالكعبين والمرفقين، وفي صناعة الصابون التقليدي. ويُفضل لبعض الناس استعماله للجسم أكثر من الوجه لثقل قوامه.
زيت بذور العنب
زيت خفيف سريع الامتصاص، يستعمل في التدليك وفي الخلطات المنزلية، ويناسب من لا يحبون الإحساس الدهني الثقيل.
زيت ثمر الورد
يستخرج من ثمار نوع من الورد البري، ويشتهر في منتجات العناية بالوجه، ويستعمل عادة بكميات صغيرة جدًا.
كيف تختارين الزيت المناسب؟
- البشرة الجافة: قد تناسبها الزيوت الغنية كالأرغان واللوز والزيتون.
- البشرة الدهنية أو المعرضة للحبوب: يُفضل لها الحذر، واختيار زيوت خفيفة بكميات قليلة جدًا، أو الاستغناء عنها إذا زادت المشكلة.
- البشرة الحساسة: يحسن اختيار زيت واحد بسيط غير معطر، وتجنب الخلطات المعقدة والزيوت العطرية.
- البشرة المختلطة: قد يناسبها الجوجوبا أو استعمال الزيت على المناطق الجافة فقط.
اختبار الرقعة
قبل استعمال أي زيت جديد على الوجه، يُنصح بوضع قليل منه على منطقة صغيرة كخلف الأذن أو باطن الساعد، ومراقبة الجلد مدة يوم أو يومين. فإن ظهر احمرار أو حكة أو بثور، فالأفضل التوقف عن استعماله.
طرق الاستعمال الصحيحة
- بضع قطرات تكفي للوجه كله، والإكثار لا يعني فائدة أكبر.
- تدفأ القطرات بين الكفين ثم تضغط على الجلد بلطف بدل الفرك القوي.
- يمكن مزج قطرة من الزيت مع الكريم المرطب المعتاد.
- يفضل استعمال الزيوت ليلًا للوجه، لأن بعضها يترك لمعانًا.
- لا تغني الزيوت عن واقي الشمس نهارًا، فحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية ضعيفة وغير موثوقة.
الزيوت في تراث الجمال العربي
عرفت المجتمعات العربية استعمال الزيوت في العناية بالجسم منذ زمن بعيد، فكان زيت الزيتون حاضرًا في بلاد الشام وشمال إفريقيا للتدليك وترطيب الجلد والشعر، واشتهر زيت الأرغان في المغرب حيث تستخرجه النساء تقليديًا من نوى ثمار شجرة الأرغان بطرق يدوية متوارثة. كما استعمل زيت الحبة السوداء وزيت السمسم في وصفات شعبية كثيرة. وقد تحولت بعض هذه الزيوت التقليدية اليوم إلى منتجات عالمية مطلوبة في صناعة مستحضرات التجميل، وأسهم ذلك في دعم تعاونيات نسائية ريفية تعمل في استخراجها وتسويقها.
حفظ الزيوت وصلاحيتها
تتأكسد الزيوت النباتية بمرور الوقت عند تعرضها للهواء والضوء والحرارة، فتتغير رائحتها وتصبح زنخة، وقد تسبب حينها تهيجًا للجلد. ولإطالة مدة صلاحيتها يُنصح بحفظها في زجاجات داكنة محكمة الإغلاق بعيدًا عن الشمس والحرارة، وشراء كميات صغيرة تُستهلك خلال أشهر قليلة، والتخلص من الزيت إذا تغيرت رائحته أو لونه. ويضيف بعض المصنعين فيتامين هـ إلى الزيوت لإبطاء أكسدتها.
كيف تميزين الزيت الجيد؟
تذكر الملصقات أحيانًا أن الزيت معصور على البارد، أي استخرج دون حرارة عالية، وهو ما يرى كثيرون أنه يحافظ على مكوناته بصورة أفضل. كما يحسن قراءة المكونات للتأكد من أن المنتج زيت نقي لا خليط بزيوت رخيصة أو عطور مضافة، والشراء من مصادر موثوقة.
تحذيرات مهمة
- من لديه حساسية من المكسرات يجب أن يتجنب زيوت المكسرات كاللوز والجوز إلا بعد استشارة الطبيب.
- لا توضع الزيوت على الجروح المفتوحة أو الحروق الشديدة.
- الادعاءات بأن زيتًا ما يعالج السرطان أو الأمراض الجلدية المزمنة غير مثبتة، ولا تغني عن العلاج الطبي.
- تناول نوى المشمش المرة أو مستخلصاتها قد يكون خطيرًا، فهي تحتوي على مركبات يمكن أن تتحول في الجسم إلى مادة سامة، ولا علاقة لذلك باستعمال زيتها المكرر على الجلد.
أسئلة شائعة
هل الزيوت الطبيعية أفضل دائمًا من الكريمات؟
ليس بالضرورة، فلكل منهما دور؛ الكريمات تحتوي على الماء ومكونات مرطبة وتجذب الرطوبة، والزيوت تحبس الرطوبة. ويختار كثيرون الجمع بينهما بحسب حاجة البشرة.
هل يسبب الزيت حب الشباب؟
بعض الزيوت قد تسد المسام لدى بعض الأشخاص، ويختلف ذلك من بشرة لأخرى، لذا يحسن المراقبة والتوقف عند ظهور الحبوب.
هل يمكن استعمال الزيت نفسه للشعر والبشرة؟
نعم في الغالب، فالأرغان وجوز الهند والجوجوبا تستعمل للأمرين، مع مراعاة الكمية وطبيعة الشعر.
خلاصة
تقدم الزيوت النباتية مثل اللوز الحلو والأرغان ونواة المشمش والجوجوبا وجوز الهند خيارات متنوعة للعناية بالبشرة، إذ تساعد على تنعيم الجلد وحبس رطوبته. ولتحقيق الفائدة يحسن اختيار الزيت بحسب نوع البشرة، واختباره قبل الاستعمال، والاكتفاء بقطرات قليلة، وحفظه بعيدًا عن الضوء والحرارة، مع عدم الاعتماد عليه في علاج الأمراض الجلدية واستشارة الطبيب عند الحاجة.
