
وكذلك يمكن التغرغر بماء مضاف اليه محلول خل التفاح والملح والهدف من هذه العملية قتل الفايروسات التي قد تكون في الحنجرة بإنتظار اللحظة المناسبة للدخول الى التجويف الرئوي والنظافة الشخصية بصورة عامة لأن الفايروس قد يتواجد في اي مكان في جسم الانسان الخارجي ومن خلال النظافة الشخصية يتم قتله، كما يجب على الشخص ان يحافظ على اوقات نومه ودفء جسمه وهذا يؤدي لتقوية مناعة الجسم.