انتهاء علاقة حب قد يخلف لك آلاماً وجراحاً نفسية شديدة وتجد صعوبة في نسيان هذه العلاقة والتخلص من ذكرياتها الأليمة.
للتخلص من ألام قصة حب فاشلة اتبع الآتي :
اترك لنفسك فترة من الوقت حتى تبدأ في علاقة جديدة وتنشط ذهنك ومشاعرك أوجد لنفسك مساحة من السعادة في حياتك، من خلال الخروج مع أصدقائك في نزهة أو مع عائلتك .
تحدث مع أصدقائك: ينبغي أن تتحدث مع أصدقائك، حيث انك في حاجة إلى أن تكون محاطاً بالبشر والناس لكي تنسى هذه العلاقة السابقة.
اكتب كل مشاعرك على الورق لكي تنهى كل شيء بداخلك وتتخلص من كل مشاعرك السلبية.
لا تفكر أنك شخص لا يستحق الحب أو أنك غير محبوب من الناس: لابد أن تعلم أنك سوف تجد العديد من الأشخاص الآخرين الصالحين بالنسبة لك.
تعامل مع الألم بالشكل الأمثل :
لابد أن تعرف أنك شخص جيد وأن الذنب ليس ذنبك في إنهاء هذه العلاقة.
لا تعيد التفكير في قرارك بشأن الانفصال : إذا كنت أنت صاحب قرار الانفصال فينبغي أن تعلم أن تفكيرك في اللحظات الإيجابية بينك وبين حبيبك السابق تجعلك تنسى الأشياء التي تجعلك تقدم على الانفصال.
توقف عن التفكير في الحبيب السابق نهائياً ، وفكر في الأسباب بدقة متناهية للتأكد أنك كنت على حق في قرارك.
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.