أعراض لا تتهاون فى تجاهلها صحيًا !!

يعتاد كثير من الناس تجاهل ما يشعرون به من آلام وتغيرات جسدية، على أمل أن تزول وحدها، أو خوفًا من زيارة الطبيب وما قد يكشفه الفحص. غير أن هناك أعراضًا لا تتهاون في تجاهلها صحيًا، لأنها قد تكون علامة مبكرة على حالة تحتاج إلى تشخيص وعلاج سريعين، وكلما اكتشفت الحالة مبكرًا كان التعامل معها أيسر.

نعرض في هذا المقال قائمة بهذه العلامات المهمة، ثم نضيف أعراضًا أخرى تستحق الانتباه، ونشرح الفرق بين ما يستدعي الطوارئ وما يحتاج إلى موعد قريب، مع نصائح لتحضير زيارة الطبيب.

علامات تستوجب مراجعة الطبيب

هنالك العديد من الاحاسيس التي يحس بها الإنسان ، ولكنه يتسائل حول هذه الأحاسيس هل تشكل هذه الأحاسيس خطراً عليه ، أم انها أمر عرضي عابر ، ولا يشكل خطراً على حياته ، لكن هذه التساؤلات لا يمكن لنفس الشخص الإجابة عليها بل عليه الذهاب بالسرعة القصوى لمراجعة الطبيب ألا وهي:

فقدان الوزن بدون سبب واضح Unexplained Weight Loss ، قد يقوم الشخص بعمل حمية لفقدان الوزن ، وهذا أمر عادي ، لكن المشكلة تكمن بفقدان الوزن دون ان نعرف السبب بذلك ، فهذا يشير لوجود خلل ما او مشكلة صحية ، وعليك مراجعة الطبيب بشكل فوري وعاجل ، وقد يعود ذلك لعدة أسباب مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية ، او الإكتئاب ، وأمراض الكبد والسرطان وغيرها من الاضرابات noncancerous التي تحول دون امتصاص الجسم للمواد الغذائية(سوء الامتصاص).
استمرار ارتفاع درجة الحرارة Persistent or High Fever ، لا تعد الحمى مرضا بعينه ، لكنها غالبا ما تأتي مصاحبة لمرض ما، فعندما يصاب جسم الانسان بعدوى فايروسية او بكتيرية يعمل الجسم على ممانعته ومقاومته وتتمثل هذه المقاومة في شكل الحمى وارتفاع درجات الحرارة ، فمثلا اذا كانت الحمى شديدة فيجب مراجعة الطبيب ، او حتى اذا كانت خفيفة واستمرت لمدة تزيد عن الثلاثةأيام يجب مراجعة الطبيب .
الضيق بالتنفس Shortness of Breath، بدرجة اكبر من انسداد الأنف ، او ممارسة الرياضة، فإذا كنت تلهث دون القيام بجهد عال ، مع وجود صوت صفير (ازيز) قادم من فمك ، دل على وجوب الحصول على رعاية طبية عاجلة .
التغيرات الغير طبيعية في عادات الأمعاء Unexplained Changes in Bowel Habits ان الانسان الطبيعي يقوم بالتبرز من ثلاثة مرات في اليوم الى ثلاثة مرات في الاسبوع ، ويجب الانتباه الى اربعة امور مهمة:

وجود دم في البراز.
إسهال دائم دون سبب واضح.
الإمساك الدائم دون سبب واضح.
براز أسود اللون .

الهذيان Delirium ، ويعرف الهذيان بأنه التقلب النفسي الدائم والإرتباك المستمر ، وستطيع الاخرون ملاحظة ذلك على الشخص ممن يعرف مزاجه النفسي، ويجب على المريض مراجعة الطبيب في حال وجود اي من الاعراض:

وجود إلتباس حول الزمان أو المكان.
وجود تغيرات مفاجئة حول الشخصية كأن يصبح الشخص مندفع او عدواني بشكل مفاجئ.
ظهور مشاكل في الذاكرة او قدرة الشخص على التركيز .

وجود الصداع الحاد المستمر Sudden Severe Headache ، إن الصداع الحاد المستمر بحد ذاته مشكلة صحية ، ويجب مراجعة الطبيب عند حدوثها ، لكن يجب على الإنسان التنبه والتيقظ بشكل اكبر في كل من الحالات التالية:

الصداع المصحوب بالحمى ، او تيبس الرقبة ، او الطفح الجلدي ، او عدم التركيز.
الصداع المشابه لتصفيق الرعد.

الضعف بالرؤية أو الكلام بشكل مفاجئ Sudden weakness, Loss of vision or speech، إن حدوث مثل هذه الأعراض ولو لبعض الوقت يشكل ناقوس خطر يدق اي أن هنالك مشكلة ما على وشك الحدوث او هي بالفعل قائمة،ويجب استشارة الطبيب بالسرعة القصوى في الحالات التالية:

ضعف عام او خدر في احد جوانب جسمك.
فقدان لحظي للبصر ، او عتمة بشكل مفاجئ.
فقدان القدرة على الكلام ولو بشكل لحظي ، او عدم المقدرة على فهم الأخرين.
الدوخة ( الدوران ) بشكل مفاجئ وغير مبرر او الإغماء .

وجود ومضات ضوئية Flashes of Light ، الإحساس المفاجئ لرؤية الأضواء الساطعة ربما يشير الى انفصال الشبكية. الرعاية الطبية الفورية قد تمنع حدوث فقدان الرؤية الدائم.
الشعور بالشبع بعد الأكل القليل Feeling full after eating very little ، التخمة "الشعور بالشبع بعد تناول الطعام أقل من المعتاد" التي تستمر لأكثر من أسبوع ينبغي استشارة الطبيب من أجلها...وقد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان، والتقيؤ، والانتفاخ، والحمى، وفقدان أو اكتساب الوزن... إذا كان الأمر كذلك ، أخبر طبيبك عن هذه الأعراض ، الأسباب المحتملة لحدوث مثل هذه التخمة تشمل أعراض القولون العصبي، أو مشاكل أكثر خطورة مثل انسداد المعدة أو سرطان المريء أو مشاكل في المعدة.
وجود احد المفاصل باللون الأحمر او دائم السخونة Hot, red or swollen joint ، إذا كان أحد المفاصل متورمة أو ملتهبة، قد يكون مؤشرا على وجود عدوى والتهابات شديده بالمفصل، الأمر الذي يتطلب الرعاية في حالات الطوارئ ، وهناك أسباب أخرى قد تشمل النقرس، أو بعض أنواع التهاب المفاصل المزمن.

لماذا نتجاهل الإشارات التحذيرية؟

يشير المختصون إلى أسباب متعددة تدفع الناس إلى تأجيل الفحص، منها الانشغال وضيق الوقت، والخوف من سماع خبر سيئ، والاعتقاد بأن العرض بسيط وعابر، إضافة إلى الاعتماد على نصائح الأقارب أو البحث في الإنترنت بدل استشارة المختص. وتكمن المشكلة في أن بعض الأمراض الخطيرة تبدأ بأعراض خفيفة أو متقطعة، فإذا أهملت ضاعت فرصة الاكتشاف المبكر.

أعراض أخرى تستحق الانتباه

ألم الصدر أو الضغط فيه

يعد ألم الصدر من العلامات التي لا ينبغي الاستهانة بها، خاصة إذا كان على شكل ضغط أو ثقل، أو امتد إلى الذراع أو الفك أو الظهر، أو رافقه تعرق وغثيان وضيق في التنفس. وقد تختلف أعراض النوبة القلبية لدى النساء وكبار السن ومرضى السكري، فتكون أقل وضوحًا، ولذلك يجب طلب الإسعاف فورًا عند الشك.

تغيرات الجلد والشامات

ينصح الأطباء بمراقبة أي شامة تتغير في شكلها أو لونها أو حجمها، أو تنزف أو تحك، وكذلك الجروح التي لا تلتئم خلال مدة معقولة، وعرضها على طبيب الجلدية.

العطش الشديد وكثرة التبول

قد يكون الشعور المستمر بالعطش مع كثرة التبول والتعب من علامات ارتفاع سكر الدم، ويحتاج إلى فحص بسيط للتأكد.

السعال المستمر أو بحة الصوت

السعال الذي يستمر عدة أسابيع، أو يصاحبه دم، أو بحة الصوت التي لا تتحسن، كلها تستدعي تقييمًا طبيًا لمعرفة السبب.

الكتل والتورمات

أي كتلة جديدة في الثدي أو الرقبة أو الإبط أو الخصية أو غيرها يجب أن يفحصها الطبيب، حتى لو كانت غير مؤلمة، فمعظمها قد يكون حميدًا لكن التأكد ضروري.

التعب المزمن غير المبرر

الإرهاق الذي لا يزول بالراحة والنوم الكافي قد يرتبط بفقر الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية أو غيرها، ويمكن كشف كثير من أسبابه بتحاليل بسيطة.

متى تطلب الإسعاف ومتى تحجز موعدًا؟

من المفيد أن يميز الإنسان بين الحالات الطارئة التي تتطلب الاتصال بالإسعاف أو التوجه إلى الطوارئ فورًا، والحالات التي تحتاج إلى موعد قريب مع الطبيب.

حالات طارئة

ألم صدر شديد أو ضيق تنفس مفاجئ.
علامات السكتة الدماغية كميلان الوجه أو ضعف أحد الذراعين أو تلعثم الكلام.
صداع مفاجئ شديد جدًا لم يسبق له مثيل.
نزيف حاد أو قيء دموي.
فقدان الوعي أو التشنجات.
رد فعل تحسسي شديد مع تورم الوجه أو صعوبة البلع.

حالات تستدعي موعدًا قريبًا

فقدان الوزن غير المبرر خلال بضعة أشهر.
تغير مستمر في عادات الإخراج.
حرارة خفيفة مستمرة لأيام.
تغيرات جلدية أو كتل جديدة.

كيف تستعد لزيارة الطبيب؟

دوّن الأعراض وتاريخ بدايتها وما يزيدها أو يخففها.
اكتب قائمة بالأدوية والمكملات التي تتناولها.
اذكر التاريخ المرضي العائلي، خاصة أمراض القلب والسكري والأورام.
جهز أسئلتك مسبقًا حتى لا تنساها أثناء الموعد.
اطلب توضيح أي مصطلح أو خطوة علاجية لم تفهمها.

أعراض الصحة النفسية

لا تقتصر العلامات المهمة على الجسد، فالحزن المستمر لأسابيع، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المحببة، واضطراب النوم الشديد، والقلق الذي يعيق الحياة اليومية، كلها تستحق استشارة مختص، فالصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة.

دور الفحص الدوري

لا ينبغي انتظار الأعراض للذهاب إلى الطبيب، فالفحوص الدورية المناسبة للعمر قد تكشف ارتفاع الضغط أو السكر أو بعض الأورام قبل ظهور أي علامة، وهو ما يمنح فرصة أكبر للعلاج.

أسئلة شائعة

هل يعني ظهور أحد هذه الأعراض وجود مرض خطير؟

ليس بالضرورة، فكثير منها قد يكون له سبب بسيط، لكن الطبيب وحده يستطيع التمييز بعد الفحص، ولذلك لا ينبغي القلق المفرط ولا الإهمال.

هل يمكن الاعتماد على البحث في الإنترنت لتشخيص الأعراض؟

قد يفيد في الحصول على معلومات عامة، لكنه لا يغني عن الفحص، وقد يسبب قلقًا غير مبرر أو طمأنينة زائفة.

ما المقصود بالصداع الشبيه بقصف الرعد؟

هو صداع شديد جدًا يبلغ ذروته خلال ثوانٍ أو دقيقة، ويعد حالة طارئة تستدعي التقييم الفوري لاستبعاد أسباب خطيرة.

خلاصة

الإصغاء إلى إشارات الجسم من أهم وسائل حماية الصحة، فبعض الأعراض البسيطة ظاهريًا قد تكون مفتاحًا لاكتشاف مبكر. والقاعدة الذهبية: لا ذعر ولا إهمال، بل مراجعة الطبيب في الوقت المناسب، وطلب الإسعاف فورًا في الحالات الطارئة.