الكافيار وفوائده

يرتبط اسم الكافيار في أذهان كثيرين بالموائد الفاخرة والأسعار المرتفعة، فهو من أغلى الأطعمة في العالم وأكثرها ارتباطًا بالترف. ويقدم هذا المقال تعريفًا بالكافيار وفوائده وأسباب ارتفاع ثمنه.

وبعد المادة الأصلية نضيف معلومات محدثة عن تراجع أسماك الحفش البرية وحمايتها دوليًا، وعن انتشار مزارع الاستزراع في دول كثيرة، وأنواع البطارخ البديلة، والقيمة الغذائية مع ملاحظات صحية، وطرق التقديم والحفظ، ثم أسئلة شائعة وخلاصة.

تعريفه ومصادره وأسعاره


الكافيار وفوائده الغذائية والصحية للجسم

ما هو الكافيار ..؟
من المؤكد أن العديد منا قد سمع بكلمة " الكافيار" ولكن القلائل هم من تذوقوه ، دعونا نرى ما هو الكافيار ، الخَبْيَارِي (بالإنجليزية: Caviar) (يسمى في الترجمة الحرفية الكافيار) هو بيض مالح يستخرج من بطارخ بعض الأنواع من الأسماك مثل سمك الحفش والسلمون. ويتم تسويقه تجاريا على نطاق العالم، ويعتبر نوع من المقبلات الغالية الراقية.

ستة أنواع مختلفة من الكافيار
يعد الكافيار من أطيب الطعام ويتكون من بيض السمك أو ما يسمى البطارخ ، ويستخرج من سمك الحفش تحديداً الذي يعيش بشكل أساسي في المياه الباردة في بحري قزوين والبحر الأسود
ويتنوع لون الكافيار الذي يأخذ شكل حبيبات دقيقة بين الأسود والرمادي والأصفر والبني.

يحفظ معظم الكافيار اليوم في محاليل ملحية ويباع بأسعار تتراوح من 6 الى 16 دولار للأونصة أما الكافيار الطازج المنتج من البطارخ عالية النوعية فهو أكثر ندرة وتصل أسعاره إلى 300 دولار للأونصة.

ما هو سبب ارتفاع اسعار الكافيار؟

السبب الأول هو أن هناك ثلاث دول في العالم فقط تنتجها وهي روسيا وإيران ورومانيا وهناك كافيار مقلد تنتجه بضع دول أخرى من بطارخ سمك القد والسلمون وغيرها غير أن الذواقة يقولون أنه لا مجال للمقارنة .أبداً مع الكافيار الأصلي.

السبب الثاني هو صعوبة استخلاص الكافيار، ذلك أن الحفش بطيء جداً في إنتاجه ، فالحفش يستغرق من الزمن كالإنسان تماماً ليصل سن النضج الجنسي ،  ومع أن كل سمكة تحمل في بطنها ملايين من البيض غير أن المعدل المحتمل هو أن يبلغ فرخ واحد منها فقط سن البلوغ.

وهذا الفرخ الوليد والوحيد الذي يقدر له أن يبلغ سن النضج عليه أن يجازف بحياته ليتكاثر وذلك بالهجرة إلى أعالي الأنهار وفق المسار نفسه الذي سبق أن هاجر فيه أبواه حيث يسبح عبر قنوات ضيقة ينتظره فيها صيادون قادرون على الإمساك به بسهولة فيها. وتوجد أكثر أعداد الحفش عالمياً في الأجزاء الشمالية من بحر قزوين عند مصب نهر الفولغا.

ويعتبر الحفش أغلى الأسماك في العالم. وتم حتى الآن تحديد 25 فصيلة منه ثلاثة منها فقط تنتج الكافيار وكلها تعيش في بحر قزوين.

فوائد الكافيار:
تناول الاسماك يفيد الجسم من ناحية تخفيض مستوى الدهون في الجسم وتخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم ويفيد مرضى الجهاز الدوراني.

الوظيفة الغذائية:
عند تناول الإنسان لبيوض الأسماك فإنه سيلاحظ فرقا في نشاطه الجسمي هذا الفرق يأتي من خلال توفير بيوض الأسماك للبروتينات والدهون الشحمية الفوسفورية وبكمية عالية لخلايا جسم الإنسان وبالتحديد للمتقدرات ( مراكز أكسدة السكريات والحموض الدسمة والحموض الآمينية وتفكيكها إلى مواد لا عضوي /ماء وثاني أكسيد الكربون/وطاقة )

فوائد تناول بيوض الأسماك للأسرة:
تناول بيوض الأسماك مهم للمرأة الحامل بحيث يوفر لها خلال فترة حملها أهم الدهون التي يحتاجها الجنين وهي الشحوم الفوسفورية لبناء جهازه العصبي وأيضا تحتاجه لتأمين عملية تكوين الهرمونات الجسمية خلال مرحلة الحمل وذلك بسبب احتواء بيوض الأسماك وفي آن واحد أهم المواد الغذائية التي تدخل في تكوين الهرمونات تناول بيوض الأسماك وزيت السمك للمرأة الحامل مهم لتخفيض محتوي الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم كما أن تناول بيوض السمك يكون جيدا لتأمين فيتامين سي المهم لعمليات تمنيع الجسم وتنشيطه .

إعطاء بيوض الاسماك أو وضعها في وجبات الأطفال مهم لعمليات النمو ومهم لعمليات التحصيل العلمي ونمو الخلايا العصبية ومهم لعمليات توفير الطاقة للطفل تناول بيوض الأسماك مهم لليافعين على حد سواء بفضل تأمينه للبروتينات التي تحتوي حموضا آمينية مهمة لتركيب أنزيمات بناء السلاسل البروتينية وكذلك لتأمينه الفوسفور والدهون الفوسفورية وفيتامين سي ويزيد تناول بيوض الأسماك من حجم السائل المنوي ومن الطبيعي أن يعطي طاقة للعملية الجنسية نظرا لما يحتويه 

أنواع الكافيار:
الكافيار الطازج: وهو عبارة عن بيوض مليئة واضحة غير متراصة وذات لون رمادي وطعمها قليل الملوحة أما رائحتها فمميزة.

الكافيار المكبوس: (المضغوط): وهو أكثر ملوحة وتماسكاً ولونه رمادي أو أسود وله طعم ورائحة قوية.

وعموما فإن الكافيار لونه أسود أو أسود مخضر أو اصفر رمادي أو برتقالي أو أحمر وهو يصبغ صناعيا بالأسود وتكون درجة الحموضة للكافيار متعادلة أما المتخرب منه فقلوي .التركيب الغذائي للكافيار تحتوي على نسبة عالية من البروتينات (التي تشكل شرطاً أساسياً للأستقلاب الخلوي) والدهون الفسفورية (كالليسيتين والكيفالين والسفنغوزين).

تتركب البطارخ (بيوض الأسماك) من دهون 14% بروتينات 32% ماء 51% إضافة إلى احتواء البطارخ على فيتامينات ألف وياء، وتعتبر البطارخ من العلاجات الفعالة لمرض الأعصاب .وتحتوي على حمض الأسكوربيك بنسبة 40 ملغ لكل 100 غرام بيض سمك.

ويعد الكافيار مادة غذائية سهلة الهضم وهو غني بفيتامين ألف والايستين وتعطي 100 غرام منه 240.

أسماك الحفش: كائنات قديمة مهددة

تنتمي أسماك الحفش إلى مجموعة قديمة جدًا من الأسماك، وتتميز بجسم طويل تغطيه صفائح عظمية بدل القشور المعتادة، وبعمر طويل ونضج جنسي متأخر قد يحتاج إلى سنوات عديدة. وتعيش أنواع منها في بحر قزوين والبحر الأسود وأنهار أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، وتهاجر بعض الأنواع من البحر إلى الأنهار للتكاثر. ومن أشهر أنواعها البيلوغا الضخم والأوسيترا والسيفروغا.

تراجع الأعداد البرية

أدى الصيد الجائر لعقود، وبناء السدود التي تقطع طرق هجرتها إلى مناطق التكاثر، والتلوث، إلى تراجع حاد في أعداد الحفش البري. وتصنف جهات حماية الطبيعة الدولية عددًا من أنواعه ضمن الأنواع المهددة بشدة. ولذلك تخضع تجارة البطارخ لضوابط اتفاقية التجارة الدولية بأنواع الحيوانات والنباتات المهددة بالانقراض، وفرضت دول عدة قيودًا أو حظرًا على الصيد البري.

من الصيد البري إلى المزارع

تغيرت خريطة الإنتاج كثيرًا في العقود الأخيرة، فلم يعد الأمر مقتصرًا على الدول المطلة على بحر قزوين، بل انتشرت مزارع استزراع الحفش في دول متعددة في أوروبا وآسيا والأمريكتين، وصار الإنتاج المستزرع يمثل الجزء الأكبر من المعروض في الأسواق. ويرى المدافعون عن البيئة أن الاستزراع المسؤول يخفف الضغط عن الأسماك البرية، بشرط الالتزام بمعايير الجودة والرفق بالحيوان وعدم تلويث المياه.

البدائل الأرخص

  • بطارخ السلمون: حبيبات برتقالية كبيرة نسبيًا، شائعة في المطبخ الياباني والروسي.
  • بطارخ سمك الترويت: أصغر حجمًا من بطارخ السلمون، بلون برتقالي فاتح.
  • بطارخ سمك الكراكي والرنجة: تُستعمل في بعض المطابخ الأوروبية.
  • البطارخ المملحة المجففة: كبطارخ البوري المعروفة في مطابخ البحر المتوسط ومنها المطبخ المصري.

وتشترط قوانين بعض الدول أن يُذكر نوع السمك بوضوح على العبوة إذا لم تكن البطارخ من الحفش، حماية للمستهلك من التضليل.

القيمة الغذائية وملاحظات صحية

تحتوي البطارخ عمومًا على البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين B12 وعناصر معدنية كالسيلينيوم. لكنها في المقابل غنية بالملح بسبب طريقة حفظها، وتحتوي على نسبة من الكوليسترول، كما أن الكميات التي تؤكل منها عادة صغيرة جدًا. لذلك لا يُنظر إليها بوصفها مصدرًا غذائيًا أساسيًا، ويُنصح من يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب باستشارة الطبيب بشأن الأطعمة المالحة. وتحتاج الحوامل إلى الحذر من الأطعمة البحرية النيئة أو غير المبسترة عمومًا، والرجوع إلى الطبيب في ذلك.

كيف تُستخرج البطارخ وتُعالج؟

تمر عملية الإنتاج بمراحل دقيقة تتطلب خبرة ونظافة عالية. فبعد استخراج كيس البيض من السمكة الناضجة، تُفصل الحبيبات برفق عن الأغشية المحيطة بها باستخدام مناخل خاصة، ثم تُغسل وتُصفى، وتضاف إليها كمية محسوبة من الملح تختلف بحسب المدرسة والذوق، إذ يفضل بعض المنتجين التمليح الخفيف الذي يحفظ الطعم الأصلي. وبعد ذلك تُعبأ في علب محكمة وتُحفظ مبردة. وقد طورت بعض المزارع طرقًا لاستخراج البيض دون قتل السمكة، لكنها ما تزال محدودة الانتشار وموضع نقاش بين المختصين من حيث الجودة والتكلفة.

كيف تُقيّم الجودة؟

يعتمد الخبراء في تقييمهم على حجم الحبيبات وتماسكها ولمعانها، وعلى انفصالها بعضها عن بعض دون أن تكون مهروسة، إضافة إلى الرائحة التي ينبغي أن تكون نظيفة تذكّر بالبحر لا قوية منفّرة.

آداب التقديم والحفظ

  1. يُقدم باردًا في وعاء موضوع فوق الثلج المجروش.
  2. يُفضل استخدام ملاعق من الصدف أو العظم أو البلاستيك بدل المعدن، لأن بعض المعادن قد تترك طعمًا غير مرغوب.
  3. يُقدم تقليديًا مع فطائر صغيرة رقيقة أو خبز محمص وقليل من القشدة الحامضة.
  4. يُحفظ في أبرد جزء من الثلاجة، ويستهلك بسرعة بعد فتح العبوة.
  5. تجنب تجميده لأن ذلك يفسد قوام الحبيبات.

أسئلة شائعة

هل كل بيض سمك يسمى كافيارًا؟

بالمعنى الدقيق يطلق الاسم على بطارخ أسماك الحفش المملحة، أما بيض الأسماك الأخرى فيسمى بطارخ ويُذكر نوع السمك معه.

لماذا يختلف لون الحبيبات؟

يختلف بحسب نوع السمكة وعمرها وطريقة المعالجة، فيتراوح بين الرمادي الفاتح والداكن والذهبي والبني.

هل الأنواع المستزرعة أقل جودة؟

تختلف الجودة باختلاف المزرعة وطرق التربية والمعالجة، وهناك منتجات مستزرعة تحظى بتقدير عالٍ لدى الطهاة.

خلاصة

البطارخ الفاخرة نتاج أسماك قديمة بطيئة النمو تواجه خطر الانقراض في البرية، وهو ما يفسر ندرتها وارتفاع ثمنها. واليوم يأتي معظم المعروض من مزارع الاستزراع، وتبقى قيمتها الغذائية محدودة بحجم الحصة الصغيرة ونسبة الملح، فهي متعة ذوقية أكثر منها غذاء يومي.

التصنيفات:
يستخدم موقعنا ملفات تعريف الارتباط لتعزيز تجربتك. لمعرفة المزيد
Accept !