.png)
يعد انتفاخ ما تحت العين من المشكلات الجمالية الشائعة التي تزعج كثيراً من الرجال والنساء، فهو يمنح الوجه مظهراً متعباً أو أكبر سناً، وقد يكون أحياناً علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى انتباه. وفي هذا المقال نعرض أبرز أسباب هذه المشكلة كما وردت، ثم نشرح تشريح المنطقة المحيطة بالعين، والعوامل اليومية التي تزيد الانتفاخ، والحلول المنزلية الآمنة، والعلاجات الطبية والتجميلية المتاحة، والحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب.
الأسباب الشائعة للانتفاخ
العين اجمل مايملك الانسان وهما اكثر جزء حساس في الجسم واي شيء من الممكن ان يؤثر عليهما فتتعرض العين للمشاكل ومن اهم هذه المشاكل انتفاخ ماتحت العينين.
أسباب انتفاخ ما تحت العينين سنركز هنا فقط على الأسباب الأكثر شيوعاً بين الناس:
• الحساسية:
يعاني الكثير من الناس من حساسية العيون. و قد ينتج عنها إفراز الهستامين التي قد تشعر الشخص برغبة شديدة في فرك و حك العينين، و بالتالي إفراز المزيد من الهستامين إلى أن تنتفخ العينين. و قد يتسبب ذلك في حدوث حالات انتفاخ خطيرة.
• الالتهاب:
إن التهاب العين تؤدي إلى تورم الأنسجة المحيطة بالعينين و الجفنين. و هناك عدة أنواع للالتهابات و التي تنجم عن البكتيريا و الفيروسات.
1. التهاب الجفنين:
قد ينشأ نتيجة لوجود التهابات داخلية (أي داخل العينين) كأن تكونا العينان مصابتين بالجفاف أو الالتهاب، مما يؤدي إلى إصابة الجفنين بالعدوى و بالتالي التهابهما. و إضافة إلى انتفاخ العينين ستشعرين بأعراض أخرى مثل: الإحساس بحرقة أو حكة، أو ظهور بعض التمزقات حول العينين، و الشعور بوجود مادة غريبة داخل العين.
2. التهاب الملتحمة:
هو مرض معدٍ، إما أن يكون بكتيريا أو فيروسيا. و قد تنجم أحيانا عن حساسية العينين أو العدسات اللاصقة أو المهيجات البيئية أو قطرات العين أو المراهم. هذا النوع من الالتهاب يسبب الشعور بالحرقة و الحكة و احمرار العينين بالإضافة إلى انتفاخهما. وكما ذكرت سابقا فهي معدية، لذلك عليك أن تأخذ الاحتياطات اللازمة للحد من نقلها إلى شخص آخر أو أخذ العدوى من المصابين بها.
3. الجُلجُل:
و هي غدد دهنية ملتهبة، تقع بالقرب من قاعدة الجفنين تشبه البثور إلى حد ما. ومن الضروري جدا عدم لمس الجُلجُل بتاتا، و عدم محاولة عصرها لئلا يتفشى الالتهاب إلى الجفن كله. و من الضروري أيضا غسل اليدين قبل لمس العينين.
** و يوجد هناك عوامل أخرى تعمل على انتفاخ العينين، كالبكاء و النوم أو الحصول على الصوديوم بكثرة ضمن النظام الغذائي.
علاج انتفاخ العينين:
- من أجل علاج انتفاخ العينين هناك أدوية مضادة تساعد على تخفيف التورم، لكن عليك بداية زيارة الطبيب فهو الشخص الذي سيساعدك على حل مشكلتك. و إذا كنت تعاني من الحساسية يمكنك تخفيف انتفاخ العينين عن طريق استخدام مضادات الهستامين التي يتم تناولها عن طريق الفم أو مزيلات الاحتقان، أو حتى عن طريق استخدام قطرات العين المحتوية على مضادات الهستامين و الاحتقان.
-أما في حين كنت لا تعاني من الحساسية، يمكنك إما وضع منشفة مبللة بماء دافئ أو قطعة ثلج على عينيك لفترة من الزمن. فكلا الطريقتين تساعدان على تخفيف انتفاخهما. ابقي رأسك مرتفعا لأن ذلك يقلل من انتفاخ ما حول عينيك و لا تستلقي لأن ذلك يحد من جريان الدم بشكل سريع.
- و إن كان السبب وراء انتفاخ العينين هي البكتيريا، فعليك حينها الحصول على المضادات الحيوية للقضاء على الالتهاب و الانتفاخ. و يمكنك أيضا غسل وجهك و عينيك بالماء البارد. فهذا بدوره يعمل على إزالة الأوساخ أو الجزيئات التي قد تتسبب بالحاق الضرر في عينيك. و عليك أن تتجنب فرك عينيك قدر المستطاع؛ لأن حكها يؤدي إلى تفاقم المشكلة، وقد يتسبب ذلك أحيانا لحدوث عمى مؤقت.
منع انتفاخ العينين:
- إن أول خطوة عليك فعلها من أجل منع انتفاخ عينيك أكثر هو أن تتجنبي فرك عينيك تماما، و التماس العناية الطبية بهما في حال كان الوضع خطيرا.
-سيصف لك الطبيب أدوية تعمل على تقليل الانتفاخ مباشرة، أو قد يشخص حالة الانتفاخ و يكشف عن أي مخاطر تسبب ذلك الانتفاخ.
- و في حين كنت تعاني من الحساسية عليك أن تطبق الإجراءات الوقائية في منزلك، مثل: تنظيف منقيات الهواء من الغبار باستمرار، و كنس المنزل بشكل يومي؛ لإزالة الغبار و الوبر..إلخ. أما إن كنت خارج المنزل فعليك أخذ احتياطاتك خاصة، إن كنت ممن يحبذون قضاء الوقت في الهواء الطلق في فصل الربيع و مواسم الخريف. والأفضل أن تسألي طبيبك ليصف لك مضادات احتقان، و أدوية تحد من التأثر بالمواسم التي تهيج لديك عوامل الحساسية.
لماذا تتأثر منطقة تحت العين بسهولة؟
الجلد حول العينين من أرق جلود الجسم، والأنسجة تحته رخوة نسبياً، مما يجعلها تتأثر بسرعة بتجمع السوائل أو الالتهاب. كما توجد تحت العين وسادات دهنية طبيعية تحميها، تثبتها أغشية وعضلات رقيقة. ومع التقدم في العمر تضعف هذه الأغشية، فقد تبرز الدهون إلى الأمام مسببة ما يعرف بالأكياس تحت العين.
الفرق بين الانتفاخ المؤقت والدائم
الانتفاخ المؤقت يظهر غالباً في الصباح ويخف خلال اليوم، ويرتبط بتجمع السوائل بسبب النوم أو تناول الملح أو البكاء. أما الأكياس الدائمة فتنتج غالباً عن التغيرات المرتبطة بالعمر أو الوراثة، ولا تزول بالإجراءات المنزلية البسيطة.
عوامل يومية تزيد الانتفاخ
- الإفراط في الملح: يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، ومنها منطقة حول العينين.
- قلة النوم: ترتبط بمظهر متعب وانتفاخ لدى كثير من الناس.
- النوم على البطن: قد يزيد تجمع السوائل في الوجه.
- التدخين: يضر بصحة الجلد ومرونته ويؤثر في الدورة الدموية.
- التعرض المفرط للشمس: يسرّع فقدان الكولاجين ويضعف الجلد.
- فرك العينين: خاصة لدى من يعانون الحساسية، مما يزيد التهيج والتورم.
- العوامل الهرمونية: قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في الانتفاخ مع الدورة الشهرية أو الحمل.
الحلول المنزلية الآمنة
الكمادات الباردة
يساعد وضع كمادة باردة أو ملعقة مبردة ملفوفة بقطعة قماش نظيفة على العينين لبضع دقائق في تقليل الانتفاخ المؤقت، إذ يؤدي البرد إلى تضييق الأوعية الدموية. ويُراعى عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد.
رفع الرأس أثناء النوم
يساعد استخدام وسادة إضافية على منع تجمع السوائل تحت العينين أثناء الليل.
تعديل نمط الحياة
- تقليل الملح والأطعمة المصنعة.
- شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم المنتظم.
- إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
- استخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية.
- معالجة الحساسية بالتنسيق مع الطبيب.
مستحضرات العناية
تحتوي بعض كريمات العين على مكونات مثل الكافيين أو الريتينويدات أو مضادات الأكسدة، وقد يلاحظ بعض المستخدمين تحسناً مؤقتاً، لكن الأدلة العلمية على فاعليتها محدودة ومتفاوتة. ويُنصح بتجنب وضع منتجات غير مخصصة لمنطقة العين، لأن الجلد هنا حساس جداً وقد يتهيج بسهولة.
العلاجات الطبية والتجميلية
عندما يكون الانتفاخ دائماً ومزعجاً، يمكن مناقشة خيارات متعددة مع طبيب جلدية أو جراح تجميل مختص، منها:
- علاجات الليزر والتقشير: لتحسين ملمس الجلد وشده بدرجة ما.
- الحقن بالمواد المالئة: قد تستخدم في بعض الحالات لتنعيم الانتقال بين منطقة تحت العين والخد.
- جراحة تجميل الجفن: إجراء يُزال فيه أو يُعاد توزيع الدهون الزائدة والجلد المترهل، وتحتاج إلى تقييم دقيق للمخاطر والفوائد.
ويجب اختيار طبيب مؤهل ومرخص، ومناقشة النتائج المتوقعة والمضاعفات المحتملة قبل أي إجراء.
الهالات السوداء والانتفاخ
يخلط كثيرون بين الانتفاخ والهالات الداكنة، وقد يجتمعان لدى الشخص نفسه. فالهالات قد تنتج عن ترقق الجلد وظهور الأوعية الدموية تحته، أو زيادة التصبغ في بعض أنواع البشرة، أو الظلال التي يسببها الانتفاخ نفسه. ولهذا يختلف علاجها بحسب السبب، فما يناسب التصبغ قد لا يفيد في حالة الظلال، ويساعد طبيب الجلدية على تحديد النوع والعلاج المناسب.
الانتفاخ لدى الأطفال
قد يظهر انتفاخ حول عيني الطفل بسبب الحساسية أو التهاب الملتحمة أو لدغات الحشرات، وفي بعض الحالات قد يكون علامة على مشكلات أخرى، ولذلك يُنصح بعرض الطفل على الطبيب إذا كان الانتفاخ واضحاً أو مستمراً أو مصحوباً بأعراض أخرى كالحمى أو قلة التبول.
العدسات اللاصقة
قد يؤدي الاستخدام الخاطئ للعدسات اللاصقة، كارتدائها لفترات طويلة أو النوم بها أو إهمال تعقيمها، إلى تهيج العين والتهابها وانتفاخ الجفون. ومن المهم اتباع تعليمات طبيب العيون في الاستخدام والتنظيف ومواعيد الاستبدال.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينبغي استشارة الطبيب دون تأخير في الحالات التالية:
- انتفاخ مفاجئ في عين واحدة أو كلتيهما مع ألم أو احمرار شديد.
- تغير في الرؤية أو صعوبة في تحريك العين.
- انتفاخ مستمر لا يتحسن مع الإجراءات البسيطة.
- انتفاخ مصحوب بتورم في الساقين أو أعراض عامة أخرى.
- بروز العينين أو تغير شكلهما، إذ قد يرتبط ذلك أحياناً بأمراض الغدة الدرقية.
أسئلة شائعة
هل يمكن التخلص من الأكياس تحت العين نهائياً؟
الانتفاخ المؤقت يتحسن غالباً بتعديل العادات، أما الأكياس الناتجة عن التقدم في العمر أو الوراثة فقد تحتاج إلى إجراءات طبية لتحسينها.
هل الكمادات الباردة فعالة؟
تفيد في تقليل الانتفاخ المؤقت لدى كثير من الناس، لكنها لا تعالج الأسباب الدائمة.
هل للوراثة دور في انتفاخ العين؟
نعم، فبعض الأشخاص يرثون ميلاً لظهور الأكياس تحت العينين في سن مبكرة.
خلاصة
تتعدد أسباب انتفاخ ما تحت العين بين عوامل مؤقتة كالملح وقلة النوم والحساسية، وأسباب دائمة كالتقدم في العمر والوراثة. وتساعد العادات الصحية والكمادات الباردة على تخفيف الحالات البسيطة، بينما تحتاج الحالات المستمرة أو المصحوبة بأعراض أخرى إلى تقييم طبي متخصص.
