الإمساك والحموضة والإرتجاع المريئي ، الإنتفاخ والغازات ، الإسهال ، واخيرا عسر الهضم ، كل هذه الإعتلالات تصيب الإنسان ، ومصدر هذه الإعتلالات هو المعدة ، ولكننا احياناً نقوم بمراجعة الطبيب لكن دون فائدة ، لهذا السبب لقد قمت بجمع هذه العلاجات من الأطباء الشعبيين ، اللذين يقومون بالعلاج من خلال الأعشاب ، والمواد الطبيعية.
1
الإمساك
- كوب عصير ليمون + كوب ماء ساخن ، وتناوليها وهى فاترة.
- انقع بلحه جافه + تين جاف + قرصيا فى كوب ماء ساخن واتركه حتى يبرد ثم اشرب العصير وتناول الفاكهه قبل الافطار.
- تناول معلقه كبيرة من زيت الزيتون ويمكن إضافه عصير البرتقال للزيت وقلبه ثم كرر العمليه فى المساء.
- يمكنك ايضا تناول المحار .. كما يمكنك تناول كوب من عصير الجزر فى الصباح على الريق.
- اضف ملعقتين من خل التفاح الى كوب ماء واشربه مرتين يومياً .
2
الحموضة والإرتجاع
- بعد كل وجبه يمكنك تناول 3 حبات من اللوز وهو افضل بكثير من تناول دواء الحموضه.
- إذا لم تجدى اللوز يمكنك استبداله بحبوب القرنفل . ضعها فى فمك وامضغها.
- عصير البطاطس يخفف من حرقان المعدة.
- تناولى كوبا من الماء مع اضافه ملعقتين متوسطتين من خل التفاح ومعلقتين متوسطتين من العسل الابيض قبل الوجبات الرئيسيه.
3
الانتفاخ والغازات
 |
| صورة للزنجبيل قبل طحنه |
- تناول مشروب الزنجبيل المنقوع فى الماء الساخن واتركه حتى يبرد.
- اضف اليانسون والزعتر او الشمر لطعامك ويفضل ايضا مضغها او تناول مشروب ساخن بالبابونج.
- امضغى اوراق النعناع او الكسبرة الطازجة.
- انقع 3 عيدان من القرفه فى فنجان ماء مغلى او ابشر قليلا من الزنجبيل مع اضافه عصير الليمون وتناولهم دون انتظار.
- اضف لمأكولاتك أثناء الطهى ورق اللورى والزنجبيل لمقاومه الانتفاخ وللحفاظ على حيويتك ونشاطك.
4
الإســــــهال
 |
| قرنفل غير مطحون |
في البداية من المهم العلم بوجوب حماية الجسم من الجفاف في حالات الإسهال الشديد ، ويكون ذلك بتناول كميات كبيرة من الماء ويفضل احتواءها على السكر والملح ، وينصح ايضا بتناول عصير الجزر المخفوق بنصف ملعقة من السكر وبايكربونات الصوديوم بمقدار نصف ملعقة كذلك .
- اما إذا شعرت بالمغص مع الاسهال يمكنك تناول مشروب القرنفل لتسكين الألم.
- ضع ملعقه متوسطه من القرنفل فى فنجان من الماء المغلى لمدة 20 دقيقه ثم صفيها واشربها
- كما يمكنك مص نصف ملعقه متوسطه من العسل الابيض دون اضافه اللبن لامتصاص الماء الزائد فى المعدة.
- وفى حاله الاصابه بألام شديدة فى المعدة مع الاسهال وتقلصات حادة انقع ملعقه متوسطه من الزنجبيل المطحون فى فنجان ماء مغلى واضف قليلا من العسل ، ثم تناول ثلاثة فناجين يومياً.
5
مشاكل عسر الهضم
- اذا تناولت كميه كبيرة من الطعام فيمكنك تحميص ملعقه متوسطه من الكزبرة الجافه وملعقه متوسطه من الشمر دون اضافه دهون ثم اضف لها ملح وامضغها بكميه مناسبه.
- حتى تجهز دواء للمعدة وتحفظه للطوارىء قم بتجهيز زيت اللافندر(الخزامى).
ضع فى عبوة محكمه الغلق خليطا مكونا من لتر زيت زيتون مع 100 جرام من ورق اللافندر(الخزامى) الطازج او المجفف.
- كما يمكنك شراء الزهور المجففه وضعها فى عبوة واتركها فى الشمس لمدة 4 ايام وفى اليوم الخامس تتم تصفيتها .. مع تجديد العمليه من 4 الى 5 مرات مع تغيير الورود .. ضعها فى الثلاجه واستخدمها عند الشعور بالتعب مع اضافه قليل من السكر الى كل 5 الى 6 قطرات من الزيت.
مواضيع ذات علاقة
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.