فوائد التمر في رمضان...

- أثبتت الدراسات العلمية أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعولٌ صحيٌ وغذائيٌ كبيرٌ، فالمعروف علميًا أنه في آخر ساعات الصيا...
اقرأ المزيد

نصائح مهمة لتجنب الوزن الزائد في رمضان

إن ساعات الصوم الطويلة تجعل الجسم غير قادر على إحراق الوحدات الحرارية، مما قد يسبب مشكلة حقيقية عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة والمأ...
اقرأ المزيد