.png)
جميعنا نعلم أن الشامبو يحتوي على مواد كيميائية قد تناسب شعر شخص معين وقد تضر بشعر شخص آخر، وبما أن الشعر جزء مهم من مظهرنا ومن المهم المحافظة على جماله وبريقه وتألقه، فيجب توخي الحذر عند شراء الشامبو والتأكد من أنه يصلح لنوع شعرك. اختيار الشامبو الخاطئ لا يقتصر أثره على مظهر الشعر فحسب، بل قد يمتد ليتسبب في حكة فروة الرأس وتساقط الشعر وتلف البصيلات على المدى الطويل. في هذه المقالة نقدم لك دليلاً شاملاً لاختيار الشامبو المناسب لشعرك حسب نوعه وحالته.
أهمية اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر
الشامبو هو المنتج الأول الذي يتلامس مع فروة الرأس والشعر بصورة مباشرة ومتكررة، ولهذا فإن اختياره يؤثر تأثيراً كبيراً على صحة الشعر وجماله. الشامبو المخصص لنوع شعر معين يحتوي على تركيبة متوازنة من المكونات المنظفة والمرطبة والمغذية التي تتناسب مع طبيعة ذلك النوع، بينما استخدام شامبو غير مناسب قد يؤدي إلى نتائج عكسية تماماً. على سبيل المثال، استخدام شامبو مخصص للشعر الدهني على شعر جاف سيزيد من جفافه وتشابكه، واستخدام شامبو مرطب كثيف على شعر دهني سيجعله يبدو دهنياً ومسطحاً حتى بعد الغسل مباشرة.
كما أن فروة الرأس تختلف من شخص لآخر في كمية الإفرازات الدهنية ودرجة الحساسية، وما يصلح لفروة رأس شخص قد يهيّج فروة رأس شخص آخر ويسبب القشرة والاحمرار. لذلك فإن فهم نوع شعرك وطبيعته هو الخطوة الأولى والأساسية نحو العناية الصحيحة به.
كيف تحددي نوع شعرك
تحديد نوع الشعر هو المفتاح لاختيار الشامبو الصحيح، وإذا شعرت بعدم القدرة على التحديد بنفسك فالأفضل أن تسألي مصفف الشعر الذي تتعاملين معه فهو أدرى بطبيعة شعرك من خلال تجربته ومعرفته العملية. بشكل عام يمكن تقسيم أنواع الشعر إلى أربع فئات رئيسية، وكل فئة لها متطلبات خاصة في الشامبو.
الشعر العادي
إذا كان شعرك من النوع العادي فأنت محظوظة بحق، لأن هذا النوع يحتفظ بلمعانه الطبيعي ولا يتشابك بسهولة ولا يبدو دهنياً ولا جافاً بشكل ملحوظ. اختاري الشامبو المصنوع خصيصاً للشعر العادي، وتأكدي أنه يناسب الاستخدام اليومي أو على الأقل يوماً بعد يوم. الشامبو المناسب للشعر العادي يتميز بتركيبة متوازنة تنظف الشعر بلطف دون أن تجرده من زيونه الطبيعية، وغالباً ما يحتوي على نسبة معتدلة من العوامل المنظفة مع مرطبات خفيفة تحافظ على توازن رطوبة الشعر وفروة الرأس.
الشعر الدهني
الشعر الدهني يتميز بإفراز فروة الرأس لكمية زائدة من الزهم أو الدهون، مما يجعل الشعر يبدو لزجاً ومسطحاً بعد يوم أو يومين من الغسل. إذا كان شعرك دهنياً اشتري الشامبو المناسب لهذا النوع على أن تصلح تركيبته للاستخدام المتكرر خلال الأسبوع في حالة أن نسبة الدهون في شعرك عالية. اختاري الشامبو الذي يحتوي بين مكوناته على زيت شجرة الشاي وزيت نخل الساجو الهندي والكاموميل، فهذه المكونات الطبيعية تساعد في تنظيف فروة الرأس بعمق وتحقيق توازن أفضل في إفراز الدهون دون أن تسبب جفافاً مفرطاً. تجنبي الشامبوات المرطبة الثقيلة لأنها ستزيد من مشكلة الدهون.
الشعر الجاف والمجعد
الشعر الجاف والمجعد يعاني من نقص في الرطوبة والزيوت الطبيعية، مما يجعله يبدو باهتاً ومتطايراً وسهل التكسر. للشعر الجاف المجعد اختاري شامبو يعيد له الترطيب ويغذيه بعمق، وإذا كان شعرك شديد التشابك لدرجة يصعب معها تصفيفه يفضل شراء شامبو يكون البروتين من بين مكوناته الأساسية، ومعه زبدة الشيا والجلسرين والكاروتين. هذه المكونات تعمل على تغليف الشعرة بطبقة حماية ترطّبها من الداخل وتمنع فقدان الماء منها، كما أن البروتين يساعد في تقوية بنية الشعرة وتقليل تكسرها. ابحثي أيضاً عن الشامبوات التي تحتوي على زيت الأرغان وزيت جوز الهند لأنها من أقوى المرطبات الطبيعية للشعر الجاف.
الشعر المصبوغ
إذا كان شعرك مصبوغاً فتأكدي أن الشامبو الذي وقع اختيارك عليه لن يضر بالصبغة ويجعل الشعر يفقد لونه بسرعة. الشعر المصبوغ يحتاج عناية مزدوجة لأن عملية الصبغ تضعف بنية الشعرة وتجعلها أكثر عرضة للجفاف والتلف، لذلك فإن الشامبو المناسب للشعر المصبوغ يجب أن يجمع بين خاصية الحفاظ على اللون وخاصية الترطيب والتغذية. اختاري الشامبوات المكتوب عليها عبارة خالية من الكبريتات أو آمنة للشعر المصبوغ، لأن الكبريتات هي المادة المسؤولة عن تلاشي اللون بسرعة. كما يفضل أن يحتوي الشامبو على فلاتر لحماية اللون من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
مكونات يجب البحث عنها في الشامبو
قراءة قائمة المكونات على عبوة الشامبو هي عادة ذكية تساعدك في اختيار المنتج الأنسب. المكونات الفعّالة تختلف حسب نوع الشعر، لكن هناك مكونات أساسية ينبغي معرفتها.
مكونات مفيدة للشعر العادي
للشعر العادي ابحثي عن الشامبوات التي تحتوي على مستخلص الألوفيرا والبابونج وفيتامين ب المركب، فهذه المكونات تحافظ على صحة فروة الرأس وتنعم الشعر دون إثقاله. مستخلص الألوفيرا مرطب خفيف لا يسبب تراكماً على الشعر، والبابونج يمنح الشعر لمعاناً طبيعياً، وفيتامين ب يقوّي البصيلات ويحافظ على كثافة الشعر.
مكونات مفيدة للشعر الدهني
كما ذكرنا سابقاً فإن زيت شجرة الشاي وزيت نخل الساجو الهندي والكاموميل من أفضل المكونات للشعر الدهني. بالإضافة إلى ذلك ابحثي عن حمض الساليسيليك الذي يساعد في تقشير فروة الرأس بلطف وتنظيف المسام المسدودة، والشاي الأخضر الذي يضبط إفراز الدهون بفضل مضادات الأكسدة القوية فيه. الليمون والنعناع أيضاً مكونات ممتازة تعطي إحساساً بالانتعاش وتساعد في تخليص الشعر من فائض الزهم.
مكونات مفيدة للشعر الجاف والمجعد
البروتين وزبدة الشيا والجلسرين والكاروتين هي المكونات الأساسية التي ذكرناها، ويمكن إضافة زيت الأرغان وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو والكيراتين إلى القائمة. الجلسرين مادة مرطبة قوية تسحب الرطوبة من الهواء إلى الشعر، وزبدة الشيا تغلف الشعرة بطبقة دهنية تحبس الرطوبة بداخلها، والكيراتين يعيد بناء الشعرة من الداخل ويسد الثغرات في طبقتها الخارجية. ابحثي أيضاً عن الشامبوات التي تحتوي على البانثينول الذي يخترق الشعرة ويرطبها من الجذور حتى الأطراف.
مكونات مفيدة للشعر المصبوغ
الشعر المصبوغ يحتاج إلى مكونات تحمي اللون وترطب الشعر في آن واحد. ابحثي عن الشامبوات التي تحتوي على فلاتر الأشعة فوق البنفسجية لحماية اللون من الشمس، وزبدة الكاكاو التي تغذي الشعر وتحافظ على حيوية اللون، والزيوت النباتية الخفيفة مثل زيت عباد الشمس وزيت بذور العنب التي ترطب دون إزالة الصبغة. فيتامين إيه وفيتامين سي من المكونات المفيدة أيضاً لأنها مضادات أكسدة تحارب التأكسد الذي يسبب بهتان اللون.
مكونات يجب تجنبها في الشامبو
بعض المكونات الكيميائية الموجودة في كثير من الشامبوات التجارية قد تكون ضارة بالشعر وفروة الرأس على المدى الطويل، ومن المهم التعرف عليها لتجنبها قدر الإمكان.
الكبريتات
الكبريتات مثل لوريل سلفات الصوديوم ولوريث سلفات الصوديوم هي العوامل المنظفة الأقوى في الشامبو، وهي المسؤولة عن الرغوة الكثيفة التي نحبها. لكن هذه المواد قوية جداً وتزيل الزيوت الطبيعية من الشعر وفروة الرأس بشكل مفرط، مما يؤدي إلى الجفاف والحكة وتلف البصيلات. خاصة للشعر الجاف والمصبوغ يجب تجنب الكبريتات تماماً، بينما يمكن للشعر الدهني تحمل نسبة أقل منها لكن يفضل البحث عن بدائل أخف.
البارابين
البارابين هي مواد حافظة تمنع نمو البكتيريا والفطريات في منتجات العناية بالشعر، لكنها مرتبطة بمخاوف صحية متعلقة بتأثيرها على الهرمونات. كثير من الناس يفضلون تجنبها والبحث عن شامبوات خالية من البارابين، وهي متوفرة بشكل متزايد في الأسواق. اقرئي الملصق وابحثي عن عبارة خالٍ من البارابين.
السيليكون
السيليكون مادة تضيف لمعاناً مؤقتاً للشعر وتجعله يبدو ناعماً ومصقولاً بعد الغسل، لكنه في الحقيقة يغطي الشعرة بطبقة غير قابلة للنفاذ تمنع وصول المرطبات والمغذيات إلى داخلها مع الاستخدام المتكرر. النتيجة على المدى الطويل هي شعر جاف ومتعب رغم مظهره اللامع المؤقت. إذا كنت تستخدمين شامبو يحتوي على السيليكون فلا بد من استخدام شامبو منقّي مرة كل أسبوعين لإزالة تراكماته.
الكحول الجاف
ليست كل أنواع الكحول ضارة، فهناك كحوليات دهنية مثل سيتيل الكحول وستياريل الكحول وهي مرطبات مفيدة للشعر. لكن الكحول الجاف مثل كحول الإيزوبروبيل والإيثانول يجفف الشعر ويفقده رطوبته الطبيعية، وغالباً ما يوجد في منتجات تصفيف الشعر الرخيصة. اقرئي المكونات وتجنبي المنتجات التي تحتوي على هذه الأنواع من الكحول.
نصائح إضافية لاختيار الشامبو المناسب
إلى جانب معرفة نوع شعرك والمكونات المناسبة له، هناك عدة نصائح عملية تساعدك في اتخاذ القرار الصحيح عند الشراء.
اختبري الشامبو على منطقة صغيرة أولاً
قبل استخدام الشامبو الجديد على كامل شعرك وفروة رأسك، اختبريه على منطقة صغيرة من خلف الأذن أو على جانب الرقبة وانتظري يوماً كاملاً لترَي هل يحدث أي تفاعل تحسسي مثل الاحمرار أو الحكة. هذه الخطوة مهمة خاصة إذا كانت فروة رأسك حساسة أو إذا كنت تجربين منتجاً جديداً بالكامل.
اقرئي الملصق بعناية
لا تكتفي بقراءة العبارة التسويقية على واجهة العبوة، بل اقلبيها واقرئي قائمة المكونات كاملة. المكونات تُكتب بترتيب نسبتها في المنتج من الأعلى إلى الأسفل، فإذا وجدت مكوناً مرغوباً في آخر القائمة فذلك يعني أن نسبته قليلة جداً وقد لا يكون فعالاً بالقدر الكافي. ابحثي عن المكونات المفيدة في أوائل القائمة.
استشيري مصفف الشعر
مصفف الشعر المحترف يعرف طبيعة شعرك أفضل منك في كثير من الأحيان لأنه يتعامل معه بشكل مهني ويرى رد فعل الشعر على المنتجات المختلفة. إذا كنت في حيرة من أمرك حول نوع شعرك أو الشامبو المناسب له فلا تترددي في استشارته، فقد ينصحك بنوع معين أو يحذرك من نوع آخر جرّبته مراراً مع عملاء آخرين.
أخطاء شائعة عند اختيار الشامبو
الكثير من الناس يقعون في أخطاء عند اختيار الشامبو تؤدي إلى نتائج غير مرضية، ومن المهم التعرف على هذه الأخطاء لتجنبها.
اختيار الشامبو بناء على رائحته فقط
الرائحة الجيدة أمر لطيف لكنها ليست المؤشر على جودة الشامبو أو ملاءمته لشعرك. كثير من الشامبوات ذات الروائح القوية تحتوي على عطور صناعية قد تهيّج فروة الرأس الحساسة. الأفضل اختيار شامبو برائحة خفيفة أو خالٍ من العطور إذا كانت فروة رأسك حساسة.
شراء نفس الشامبو طوال العام
نوع الشعر يتغير مع تغير الفصول والعوامل المحيطة. في الصيف قد يميل الشعر إلى الدهنية بسبب الحرارة والتعرق، وفي الشتاء قد يصبح أكثر جفافاً بسبب الهواء البارد والتدفئة. من الحكمة تغيير الشامبو أو تعديل روتين العناية حسب الموسم والظروف المناخية.
الاعتقاد بأن الشامبو الغالي هو الأفضل
السعر المرتفع لا يعني بالضرورة جودة أعلى أو ملاءمة أكبر لشعرك. الشامبو المناسب هو الذي يتناسب مع نوع شعرك ومشاكله المحددة، وقد يكون منتجاً اقتصادياً يفي بالغرض أفضل من منتج فاخر لا يحتوي على المكونات التي يحتاجها شعرك. المعيار الحقيقي هو المكونات وليس السعر أو العلامة التجارية.
كيفية استخدام الشامبو بطريقة صحيحة
حتى أفضل شامبو لن يعطي نتائج جيدة إذا استخدم بطريقة خاطئة. إليك الخطوات الصحيحة لغسل الشعر بالشامبو.
بلّلي الشعر جيداً قبل وضع الشامبو
الماء الساخن يفتح المسام ويزيل الأوساخ بفعالية لكنه يجفف الشعر، لذلك يفضل استخدام ماء دافئ معتدل. بلّلي شعرك بالكامل من الجذور حتى الأطراف قبل وضع أي كمية من الشامبو.
استخدمي كمية مناسبة من الشامبو
كثير من الناس يضعون كمية كبيرة من الشامبو ظناً منهم أن الرغوة الكثيفة تعني تنظيفاً أفضل، لكن الحقيقة أن كمية بحجم عملة صغيرة تكفي للشعر المتوسط الطول. وضع كمية زائدة يصعّب شطف الشامبو بالكامل ويترك بقايا تجعل الشعر يبدو باهتاً.
دلّكي فروة الرأس بلطف
ركزي التدليك على فروة الرأس وليس على أطراف الشعر، لأن فروة الرأس هي المكان الذي تتراكم فيه الدهون والأوساخ. استخدمي أطراف أصابعك بحركات دائرية لطيفة لتنظيف الفروة وتنشيط الدورة الدموية التي تغذي البصيلات. لا تفركي الشعر بعنف لأن ذلك يسبب تكسره وتشابكه.
اشطفي الشامبو جيداً
الشطف الجيد خطوة حاسمة في عملية غسل الشعر. بقايا الشامبو تسبب الحكة والقشرة وتجعل الشعر يبدو دهنياً حتى بعد غسله. اشطفي شعرك بالماء الدافئ حتى تشعرين بأن الشعر نظيف تماماً ولا توجد رغوة متبقية، ثم اختتمي بشطفة أخيرة بالماء البارد لإغلاق المسام ومنح الشعر لمعاناً إضافياً.
