الجلوس قرب نافذة الطائرة: خطر خفي يهدد صحة المسافرين

✈️ الجلوس قرب نافذة الطائرة: خطر خفي يهدد صحة المسافرين

كشفت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بجلطة الساق أثناء السفر الجوي لا يرتبط بدرجة السفر كما كان يُعتقد، بل بمكان الجلوس داخل الطائرة، وتحديدًا قرب النوافذ. الباحثون في الجامعة الأميركية لطب الصدر (ACCP) أشاروا إلى أن الجلوس بجوار النافذة يُقيّد حركة المسافر، مما يزيد من احتمالية الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، خاصة في الرحلات الطويلة.

الدكتور "غوردون غويات"، المسؤول عن الدراسة، أوضح أن المسافر بجوار النافذة يتردد في النهوض أو التحرك كي لا يُزعج الآخرين، مما يؤدي إلى الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وهو ما يُعد عامل خطر مستقل عن درجة السفر.

🩺 من هم الأكثر عرضة للإصابة؟

الدراسة حددت مجموعة من الفئات التي تواجه خطرًا أعلى للإصابة بجلطات الساق أثناء السفر، خاصة عند الجلوس لفترات طويلة:

✅ نصائح لتقليل خطر الإصابة أثناء السفر

• النهوض والمشي كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية
• شرب الماء بانتظام لتجنب الجفاف
• اختيار مقعد في الممر لتسهيل الحركة
• ممارسة تمارين بسيطة للقدم أثناء الجلوس
• تجنب الملابس الضيقة التي تعيق تدفق الدم

في النهاية، لا يتعلق الأمر بمستوى الراحة أو فخامة المقعد، بل بوعي المسافر بخطورة الجلوس المطول دون حركة، خاصة بجوار النوافذ. ومع تزايد عدد الرحلات الجوية، يصبح نشر الوعي الصحي ضرورة لحماية المسافرين من مضاعفات خطيرة يمكن تجنبها بسلوكيات بسيطة.