العين من اهم اجزاء جسم الانسان، وعلى قدر اهمية هذا الجزء فهو يتمتع بحساسية عالية لكل شيء ، لعل العين من اضعف اجزاء جسم الانسان ، وهنا قد قمت بجمع بعض النصائح القيمة التي تساعد على المحافظة على صحة العين.
- إذا دخل جسم غريب في العين (داخلها) فلا تقم بفرك عينك بهدف إخراجه منها فإن الفرك قد يتسبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ، والأفضل أن تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها دون استعمال يدك.
- إذا إحمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلا علاج لها سوى غسلها بماء مذاب به القليل من ملح الطعام.
- ومن الخطأ التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر.
- مهما تكن العينين سليمة وقوية فلا بد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة.
- إذا أردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور آتياً من اليسار لا من اليمين ولا من أمام الوجه.
- لا تُحمد القراءة في حالة المشي أو في السكك الحديدية أو في حالة الإستلقاء .
- عليك بتجنب الإنتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور.
- من كان معتاداً على إستعمال النظارات يجب نزعها كل برهة وقفل العينين لإراحتها.
هذه بعض النصائح الهامة جداً والله خير حافظا والله خير الحافظين...
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.