من المعروف ان الاطعمة تؤثر على البشرة فاغلب المشاكل التي يواجهها الانسان هي نتيجة لعادات تغذية خاطئة والبثور وحب الشاب بالتحديد ان لم يكن سببه وراثي هو بالتأكيد ناتج عن نمط غذائي خاطىء لذا جلبنا لكم هذا الموضوع بقائمة من الاطعمة التي تحفز ظهور البثور وحب الشباب لتتجنبوها وتحاولوا الابتعاد عنها:
1 – السكر والكربوهيدرات التي تساعد علي ظهور البثور:
الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المعدل ونسب منخفضة من الكربوهيدرات تتسبب في ظهور البثور وتساعد في نموها وتنشيطها بشكل ملحوظ، يرجع ذلك إلى أن الكربوهيدرات تزيد من معدلات امتصاص الجسم لمادة الأنسولين والذي يتسبب في حدوث بعض التفاعلات الكيميائية داخل الجسم مما يزيد من معدل امتصاص الدهون فتنشط البثورومن بين الأطعمة التي تحتوي على السكريات والكبروهيدرات:
الآيس كريم والحلوى وألواح الشوكولا وشرائح البطاطس.
2 – اللحوم والدواجن ومنتجاتها :
تساعد الدواجن ومنتجاتها في تنشيط مكان ظهور البثور بسبب الهرمونات الصناعية التي تحقن بها، وبصفة عامة حاول أن تراقب جيداً ما تتناوله وما يظهر على الجسد من ردود أفعال، فإذا وجدت أن تناول طعامٍ بعينه يساعد في تنشيط البثور فحاول تجنبه، كذلك من المعروف أن الأطعمة المشبعة بدهون يكون لها أثرها الضار على البشرة لأنها تزيد من نشاط البثور وحدتها.
3 – اللبن ومنتجاته تساعد علي ظهور البثور :
أظهرت العديد من الدراسات أن اللبن ومنتجاته المختلفة تساهم بشكل كبير في ظهور البثور، فالهرمونات التي تحتوي عليها تلك المنتجات، إلى جانب بعض جزيئات المركبات الحيوية الأخرى التي توجد باللبن، تساعد في تنشيط البثور، وقد يعاني البعض في كثير من الأحيان من التهاب البثور كحساسية ناتجة عن تناول البروتينات الموجودة في منتجات الألبان.
يمكنك التعليق على هذا الموضوع تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.