بماان العينين جزء مهم في اجسامنا فأن الدكتور أوز يقدم لكم نصائح للحفاظ عليها. بعض الحقائق المذهلة عن اعيننا : **مستشعر مذهل...
اقرأ المزيد
كيف تحصل على نوم عميق؟!
هناك العديد من الاسباب التي تسبب مشاكل النوم القليل والنوم غير المنتظم مما يؤثر على صحة الجسم باكمله ولكي تحافظ على صحة نومك على المد...
اقرأ المزيد
الكركديه وضغط الدم
الكركديه من المشروبات العربية المشهورة خصوصا في مصر والسودان ويشرب عصيرالكركديه بعد غليه ساخنا او من الممكن تبريده ويتميز الكركديه بـ ...
اقرأ المزيد
المواد اللازم ان تحتفظ بها المرأة العاملة في مطبخها
المرأة العاملة ليس لديها وقت كافي لطهو الطعام مثل ربة الاسرة العادية لذا يجب ان يحتوي مطبخها على هذه المواد الاساسية والتي تساعدها في ...
اقرأ المزيد
كيف تجعلين ابنتك تتميز بالحياء لابالخجل؟
مع وجودالانترنت في كل منزل وكثرة مواقع التواصل الاجتماعي وبرامج المحادثة الالكترونيةالى جانب صديقات السوء تشعر الام بالقلق الدائم على ...
اقرأ المزيد
الزنجبيل لازالة الكرش
الزنجبيل فوائده كثيرة ومعروفة ومن اهم استخداماته المعروفة من اجل النحافة والتخلص من الوزن الزائد ولكن كيف يقوم الزنجبيل بذلك وماهي ط...
اقرأ المزيد
خل التفاح للبشرة والشعر
من المعروف ان خل التفاح مفيد جدا وله استخدامات متعددة واهم استخداماته للنحافة والى جانب ذلك فهو مفيد ايضا لجمال البشرة والشعر . خل...
اقرأ المزيد
كيف تستغل شهر رمضان للاقلاع عن التدخين؟!
بما اننا في شهر رمضان نقضي اغلب اوقاتنا صائمين و الوقت الذي نقضيه مفطرين في هذا الشهر الفضيل بسيط جدا لذا فان علينا ان ننتهز هذه الفر...
اقرأ المزيد
كيف تتخلص من حموضة المعدة في رمضان
كما قال الحبيب " صوموا تصحوا " الا ان بعض العادات الغذائية الخاطئة عند بعض الناس قد تسبب لهم مشاكل في المعدة وذلك ليس بسبب ا...
اقرأ المزيد
عصير قمر الدين(لمشمش المجفف)
من العصائر الرمضانية والتي يكثرشربها في شهر الخيرات عصير قمر الدين(عصير المشمش المجفف) لم يأتي شربه في شهر رمضان تحديدا هكذا بل له فوا...
اقرأ المزيد
عادات غذائية سيئة ابتعد عنها في رمضان
هناك عادات سيئة كثيرة يقوم بها الصائم عند الافطار وفور سماعه اذان المغرب هذه العادات تضر به وبصحته لذا ننصحكم بالابتعاد عنها ومن هذه ا...
اقرأ المزيد
مشكلة الخمول في شهر رمضان وطرق التخلص منها
من المشاكل التي ييواجهها الصائم في شهر رمضان المبارك مشكلة الخمول سواء كانت قبل الافطار وبعد الافطار ولمواجهة هذه المشكلة ننصحكم بقراء...
اقرأ المزيد
فوائد الخيار للصائم
عندما يأتي شهر رمضان المبارك في فصل الصيف فان الصائم يشعر بالعطش الشديد خلال الصيام لذا ننصحه بتناول اكلات تقيه العطش اثناء نهار رمضا...
اقرأ المزيد
الم الاسنان واربع خطوات سريعة للتخلص منه
وجع الاسنان من اكثر الاوجاع الماً ، واذا ماشعرت باي الم في اسنانك فـانت بحاجة الى مسكن قوي للتخلص منه لكن اليوم نقدم لكم اربعة حلول بس...
اقرأ المزيد
اليقطين(القرع العسلي) وفوائده الصحية
اليقطين من الخضروات الصحية والمفيدة جدا والتي تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية مدهشة وبما ان الكثير لايقبلون على شراء هذا الصنف من ال...
اقرأ المزيد
حوت العنبر
من المعرف ان البحر مليء بالاسرار والكثير من الاحياء البحرية التي تجعلك تستشعر سبحانية الخالق ومن الاحياء البحرية الرائعة حوت العنبر نع...
اقرأ المزيد
اصوات البطن:اسبابها،الاطعمة التي تزيد من هذه المشكلة،طرق التخلص منها.
اصوات المعدة من المشاكل الاكثر ازعاجا واحراجا لكثير من الاشخاص لانها قد تحدث في اي وقت واي حين سواء كنت جالس وحدك او مع الناس مما قد ي...
اقرأ المزيد
طريقة صنع كريم تفتيح البشرة منزلياً
من المعروف ان كريمات تفتيح وتبييض البشرة تعتبر باهظة الثمن في الغالب خصوصا تلك التي تعتبر جيدة النوعية وفعالة اي تقوم فعلا بتفتيح لون ...
اقرأ المزيد
سبب تسمية البحار باسماء الالوان؟!
اذا مادققت في اسماء البحار فانك سترى ان معظم هذه البحار قد سميت باسماء الالوان كالبحر الاحمر والبحر الابيض وغيرها، لكن ماالسر وراء هذه...
اقرأ المزيد
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)